Hälsan – Livet efter 80

Onsdagens regn / ”Och här ligger du?”

17 september, 202617 september, 2026 av Ingrid, publicerad i Klintehamn, Läkarbesök, Nostalgi, Promenader

Så det regnade igår! Vi fick nästan 30 mm totalt. På förmiddagen satt jag vid datorn som vanligt, skrev ett blogginlägg och bloggvandrade en stund och sedan löste jag korsord och gick och vankade lite och kollade om inte regnet skulle upphöra snart och det klarnade upp fram på dagen.

Jag lagade mat och åt och efter lunchen började jag läsa den sjunde och sista boken i Denise Rydbergs serie Kontrahenterna, Vår sjunde Attaché. Jag läste ett par timmar, men sen la jag ifrån mig boken och eftersom klockan var tre tog jag mig en kopp eftermiddagskaffe. Regnet hade upphört medan jag suttit med min bok och solen var till och med framme och visade sig, så jag gick ut på en promenad i stället för att fortsätta läsningen. Jag satte kursen mot Coop och gick in och stödhandlade lite småsaker, som jag missade i tisdags och sen gick jag hem via Barkan.

Jag fick se så vackra dahlior i en trädgård på Djurgårdslundsvägen

Det är lite knaggligt att gå på skogsstigen med rollator, men det går rätt bra ändå.

Nu har jag inte så långt kvar innan jag är hemma på Odvalds igen.

I dag då?

Klockan är snart elva och jag har just kommit hem efter ett besök på vår Primärvårdspunkt. Det var dags för årskontroll av mina värden, så nu är jag mätt och vägd och blodtrycket är kollat och så långt fick jag godkänt i alla fall. Vad blod- och urinprov säger får jag veta senare.

Blodtrycket var ett sådant där man skulle vila innan det togs och då kom jag att tänka på när jag för många år sedan var hos läkaren på Vårdcentralen i Klintehamn och han ville ha ett sådant blodtryck.

Det var sent på eftermiddagen och det hade börjat mörkna lite och jag blev hänvisad till en brits i ett annat rum och där låg jag och hade det rätt gott. Jag hade ingen klocka på mig och visste inte hur länge jag legat där, men det började kännas länge. Då kom en sköterska in i rummet, tittade förvånat på mig och sa: ”Och här ligger du?” Läkaren hade glömt bort mig och satt med en annan patient! Jag vet inte hur många gånger han bad om ursäkt. Och jag får väl kanske be om ursäkt jag också, för jag har säkert berättat det här förut.😊

Trevlig torsdag!

Tisdagen i Visby och Dags för ABC+

26 augusti, 2026 av Ingrid, publicerad i ABC+, Läkarbesök, Visby

Det blev en bra dag i Visby igår och jag blev väl omhändertagen av Krister och Thomas, som hämtade mig på busstationen, bjöd på lunch och kaffe, följde med till ortopeden och såg till att jag kom med en buss hem på eftermiddagen. Tack för hjälpen!

Jag blir alltid lika imponerad av deras fantastiska trädgård, så jag kunde ju inte låta bli att ta några foton därifrån. Den är inte så stor, men oj så mycket vackert det finns att titta på.

Hur gick det på ortopeden då? Jag är erbjuden operation av min spinal stenos inom 10 månader. Jag tackade ja, med förbehållet att jag eventuellt kommer att ändra mig och det var helt ok, fast jag måste säga till i god tid, så någon annan kan få en chans och det får man ju har förståelse för.

Vad hade hänt här medan jag varit i Visby? Inte speciellt mycket tycker jag. Det ser i stort sett ut som det gjorde när jag åkte igår förmiddag och jordhögarna utanför min dörr ligger kvar, men jag har inga som helst problem att komma ut och in i alla fall. Onsdagen har börjat med samma typ av väder som igår, men med lite mer moln, vi får väl se vad det blir av den?

Dags för ABC+

På onsdagarna är det Klimakteriehäxans utmaning ABC+ som gäller och den går ut på att att fokusera på tre av livets trevligheter, bokstav för bokstav.

I dag på bokstaven N

Nystruket – Att ta en bunt nystrukna kläder och annat och lägga dem på sin plats i garderober, skåp och lådor är alltid lika trevligt.

Naturvistelser – Att vistas ute i naturen är verkligen en lisa för själen och jag är glad att jag har nära till ett fint strövområde.

Nötknäckare – Alla fåniga smålock på mjölkförpackningar och annat som svaga fingrar inte kan öppna, är inget problem om man tillgång till en nötknäckare. ”Ha, nu lurar jag dig”, brukar jag säga när jag plockar fram min!!

Trevlig onsdag!

Fullt upp!

25 augusti, 202625 augusti, 2026 av Ingrid, publicerad i Hälsan, Odvalds

Vilken härlig måndag det blev! Fast solstolsliggandet fick jag ställa in. Jag hade fullt upp med att hålla koll på vad som händer här på Odvalds.

På förmiddagen närmade sig arbetarna med de stora maskinerna alltmer mitt hus

Här sågar man ner sig i asfalten och sen kommer grävaren och lyfter bort den i stora sjok. Sen grävs det!

Nu var jag trött på att titta på grävandet och för att jag skulle kunna hålla mig därifrån, gick jag ut på en promenad. En sorts piller var slut när jag fyllde dosetten i söndagskväll, så jag behövde gå till apoteket och hämta ut en ny förpackning och så passade jag på att gå in en sväng på Coop också på hemvägen.

När jag kom hem hade man hunnit gräva ännu en bit och så småningom avslutades dagens insats med att det sattes upp skydd, så att vi boende inte ramlar ner i dikena de grävt.

Nu kunde jag också få koppla av, först med en kopp kaffe och lite korsordslösning i solskenet vid köksbordet och sedan framför tv:n där jag bland annat såg ett avsnitt av Chelsea detective.

I dag är det tisdag, natten har varit lugn, men lite kylslagen, för här har vi bara haft +8,8º när det var som kallast, men dagen börjar med soligt och vackert väder med lite lätta moln och nu stiger temperaturen, så det blir nog en fin tisdag också.

I dag väntar en tur till Visby, trots att jag ju borde vara hemma och bevaka vad som händer här på Odvalds, men de klarar sig väl utan mig några timmar. Anledningen till Visbyresan är att läkaren på ortopeden vill träffa mig, så fram på förmiddagen ska jag ta en buss till stan.

Trevlig tisdag!

Sommar med Erika Bjerström / Rosenrunda

7 juli, 20267 juli, 2026 av Ingrid, publicerad i Hälsan, Klintehamn, Sommar i P1 2026

Det blev en ganska solig måndag igår och när det blev dags för Sommar i P1 gick jag ut och la mig i solstolen i solen. Molnen kom och gick och var de kvar för länge blev det kyligt, men så seglade de vidare och det blev varmt och gott igen.

Erika Bjerström

Klimatjournalisten om hur demokratins tillbakagång förstärker den globala uppvärmningen.

Foto Mattias Ahlm

För den som förväntade sig en föreläsning passar måndagens program alldeles utmärkt. Musiken var lättsam precis som Tage Danielsson sa att den ska vara, men ämnet var tungt och tråkigt och ingenting jag ville lyssna på en sommartimme. Jag gav upp 👎 och stängde av.

I stället satte jag igång och röjde ur klädkammaren, för nu är rörmokarna i farten igen. Jag har fått sms om att tisdag, onsdag och torsdag 7:30-16:00 kan de ha behov av att komma ner i ”gropen”. När jag var färdig med röjningen, gick jag ut på en Klinterunda, för det var behagligt väder och jag ville ut och röra på mig och det är ju så vackert nu och det är verkligen rosornas tid, så det blev en riktig ”rosenrunda”.

När jag kom hem igen var det hög tid för eftermiddagskaffe och sedan såg jag de sista avsnitten av Line of Duty. Sen kom en granne in och pratade bort ett par timmar. Jag löste korsord en stund när hon hade gått och sedan fortsatte jag med tv-tittande tills det var läggdags. Jag behövde ju komma i säng i tid med tanke på att jag ställt klockan på ringning redan 6:30 i dag, för tänk om det skulle komma rörmokare medan jag ännu låg i sängen.

Solen lyser så vackert den här tisdagsmorgonen, men det är bara 15º och SMHI pratar om regn och hård vind fram på dagen. Jag ska till vårdcentralen och lämna blodprover på förmiddagen och ta en vända till Coop, så jag hoppas att vädret inte ställer till det.

Trevlig tisdag!

Rörmokare, Tandläkare, Optiker….

19 maj, 2026 av Ingrid, publicerad i Överraskning, Läkarbesök, Visby

….jag hann med en hel del igår tack vare att jag steg upp redan vid halvsju-tiden.

Gårdagens hantverkarbesök avlöpte väl och jag passade på att kolla vad det är jag har där i ”gropen”

Medan rörmokaren höll på med vad det nu var han gjorde, var jag ute på terrassen och sorterade igenom och ruskade av alla kläder som jag plockat ut från garderoben, så när han var klar var det bara att städa och tvätta av golvet och sedan kunde jag flytta in allt igen.

Efter lunchen tog jag en buss till Visby, för jag hade en tid hos tandläkaren igen. Tjugo i två var jag i Visby och tog en promenad på Adelsgatan, för jag skulle inte vara hos tandläkaren förrän 40 minuter senare.

Det är inte mycket fart i stan en måndag mitt på dagen.

Ser du den gröna skylten, där håller Wisby Tandvård till.

Jag kom i god tid, men jag satt och pillade med mobilen och läste en tidning, så tiden gick fort. Frågan var nu vad tandläkare Jonas skulle göra med min kindtand, som trots rotfyllning har ömmat lite från och till. Han ville inte sätta någon krona på den förrän den är helt ok, men gjorde en permanent lagning och så får vi se vad som händer. Är allt ok kan det bli aktuellt med en porslinskrona i samband med nästa årskontroll.

När jag kom ut från mottagningen var min klocka 14:49. Jag kollade bussens tidtabell och fick se att nästa buss gick 14:50, så den kunde jag ju inte hinna med. Attans också, sen gick det inte någon förrän 15:50! Vad skulle jag göra den timmen? Jag började gå mot Östercentrum, när jag plötsligt fick ett SMS. Det var från optikern: ”Dina glasögon är färdiga för avhämtning”. Så bra att jag hade lite extra tid tillgodo, nu var det bara att gå dit direkt och lösa ut dem och så fick jag det också gjort. Perfekt!

När jag var klar hos optikerna gick jag och satte mig i väntkuren vid busstationen, för ännu var det en kvart innan bussen skulle gå. Som jag satt där kom en kille i 15-årsåldern och räckte fram en blomma. ”Vill du ha en blomma av mig?” ”Visst vill jag det”, sa jag, ”men var har du fått den ifrån?” ”Den låg här på marken och jag tänkte att du kanske vill ha den”. ”Tack, tack!”

Så här satt jag sen i bussen med min blomma och mina nya glasögon. Jag ser lite sur ut, men det gör jag på alla foton. Jag var tvärtom mycket nöjd med min Glada måndag.

Det var gott att få sig en stor kopp kaffe och ett par rostade mackor med ost och marmelad på när jag kom hem och sjunka ner framför tv:n i lugn och ro.

I dag är det en mulen tisdagsmorgon och SMHI pratar om regn fram på dagen och jag hoppas verkligen att de har rätt. Jag gick för säkerhet skull upp tidigt i dag också och det var verkligen bra, för vid åtta-tiden ringde rörmokaren på igen. I dag var det varmvattnets tur och det hade jag ju inte fattat igår när han sa att de var färdiga.

Trevlig tisdag!

Attans också!

14 april, 202614 april, 2026 av Ingrid, publicerad i Dagbok, Hälsan, Trädgård, TV

Igår ringde en sköterska från ortopeden och ville erbjuda mig en operationstid av ryggen i maj, men när jag ”erkände” att jag höll på hos tandläkaren med rotfyllning av en kindtand, blev operationen skjuten på framtiden. Tidigast tre månader efter en tandbehandling kan man få en operation gjord. Så de skulle återkomma i slutet av augusti. Attans också!

Vad hände mer igår? Inte så speciellt mycket. Jag var sugen på att räfsa gräsmattan på framsidan och ta fram trädgårdsmöblerna, men även om det var hyfsat varmt, så blåste det isiga vindar och räfsa löv och torrt gräs när det blåser är ingen höjdare. Och inte blev det någon promenad heller.

På eftermiddagen satt jag och läste ett tag. Jag prenumererar på GA:s e-tidning och där har jag nu tillgång även till Svenska dagbladet. De sänder ett så trevligt morgonbrev varje dag och så får jag aviseringar om vad som händer under dagen.

Så tittade jag på tv förstås. Först några avsnitt av The Pitt på HBO, sen fick jag se att det gick ett par avsnitt av Kommissarie Lynley på kanal 11 och det är en serie som jag gillar och så finns det ju alltid Jeopardy att ta till.

I dag är det också ganska soligt och nästan 10º nu på förmiddagen, men blåsigt. Jag ska hur som helst ta en promenad till Coop. Det är ju tisdag och så fick jag en avisering igår om att en nässpray, som jag beställt från Apotea, hade kommit. Jag hoppas att den ska hjälpa mot rinnsnuvan jag lider av så fort jag är ute.

Det är väl inte att skryta med att man har blommor i gräsmattan, men de är rätt fina ändå.

Trevlig tisdag!

Visby den 16 mars

16 mars, 202616 mars, 2026 av Ingrid, publicerad i Läkarbesök, Visby

Det har varit en ganska grå måndag, men uppehållsväder i alla fall och det har jag varit tacksam över, för i dag har jag varit i Visby på eftermiddagen. Inte för att jag gick några längre promenader där, men trots snålblåst och moln kändes det ändå lite vårlikt, i alla fall jämfört med när jag var förra gången för ca en månad sedan.

Jag gör inte av med pengar enbart på bilreparationer, utan även på tandläkarbesök. Nu är den trilskande kindtanden rotfylld och har fått en provisorisk krona och om två månader ska den få en porslinskrona. 45 min tog behandlingen i dag och inkluderat med två röntgenundersökningar och bedövning (som ännu sitter i) gick räkningen på 7955:-. Som tur är täcks en sådan här behandling till 90% av Försäkringskassan, så jag behövde ”bara” betala 795:50. Porslinskronan lär jag få betala själv.

Nu är det bara att hoppas att dagens behandling gör tanden fullt användbar att tugga med. Efter det förra besöket blev den bättre, men inte helt bra.

Jag missade precis 13:50-bussen när jag kom ut från tandläkarmottagningen och nästa gick inte förrän 14:50, så den timme passade jag på att ta en vända till Östercentrum och gjorde av med lite pengar där också. HM fick ett besök och Rituals också.