Jag gillar Anders Hansen, så visst såg jag hans program Din hjärna igår kväll och vad lärde vi oss då? Igår handlade det om våra skärmar och hur våra hjärnor hanterar dem och varför vi blivit så beroende av dem. Den nya tekniken har praktiskt taget hackat våra hjärnor. Även om vi bestämmer oss för att inte kolla på dem kan våra hjärnor helt klart inte hantera mobilens lockrop. Det räcker med att man har den i fickan, så blir den ett störningsmoment och även om man bestämt sig för att man inte ska använda den, finns ändå suget efter att ta upp den och kolla mail, facebook, sms och annat, nästan oemotståndligt.
Anders Hansen rekommenderade, att man inte ska ha någon typ av skärmar i sovrummet när man ska sova och där syndar ju jag uppenbarligen, för jag har både datorn och mobilen där. Datorn är alltid avstängd, men mobilen ligger på nattduksbordet, fast den är satt på ljudlöst och i viloläge, så automatisk uppdatering, synkning och ljud ligger nere 21.00-07.30. Väckningslarmet och telefonen funkar ändå och den funktionen vill jag ha tillgång till. Jag tycker att det är en bra lösning och även om jag kan ha en och annan natt när sömnen inte vill infinna sig, så rör jag aldrig mobilen nattetid.
Sömnen ja! Jag gick och la mig vid 22-tiden igår och somnade ganska snabbt, vaknade halvåtta när mobilen larmade, stängde av den och vände sida och fortsatte sova. Efter två oroliga nätter med förkylning och förmaksflimmer var jag uppenbarligen inte utsövd ännu. Plötsligt hörde jag att den fasta telefonen i vardagsrummet ringde och när jag inte gick och svarade, satte mobilen igång. Det var en ordförande som ville prata en stund och då var klockan 10.15. Du milde tid! När sov jag så länge senast? Att säga att jag störtade mig upp är väl kanske en överdrift, men morgonrutinerna klarades av på nolltid.
Nu är det dags för en sen lunch, men äter man frukost klockan 10.30 passar det ju ganska bra med lunch vid 14-tiden.
Förkylningen? Den frodas, men halsen känns lite bättre, näsan rinner, men gårdagens nysanfall har lugnat ner sig. Jag tar det med ro!
Dagens ordspråk:
Göm när du har, så har du när du behöver.
Livet efter 80 