Fredagens plan höll

av Ingrid, publicerad i Promenader, Sommar i P1 2026

Det blev ordentligt varmt igår, nästan i varmaste laget till och med i skuggan. När jag vattnat ute och inne, satte jag mig på terrassen och läste tills det var dags för lunch och efter den la jag mig i skuggan i solstolen och lyssnade på Sommar i P1

Anders Rosengren

Läkaren om varför vi lever längre men känner oss mindre levande – och hur vi når existentiell hälsa.

Foto Lina Arvidsson

Anders Rosengren pratade mycket om kontemplation – att låta sinnet helt upptas av djupa tankar under en längre tid, vilket kan leda till insikt, förståelse och inre ro. Och visst är det så, man mår bra av att få sitta och tänka över sitt liv och sina val. Som läkare har han också upptäckt att de värden, som läkaren tycker är så viktiga för att vi som patienter ska må bra, alla gånger inte stämmer överens med hur vi känner oss. Resonemanget blev lite komplicerat ibland och jag hängde väl kanske inte med hela tiden, men han höll mig vaken i alla fall. Och när han berättade om vad som hänt hans mamma, cellprovet som han envisats med att hon skulle ta, som sedan troligt ledde till hennes död, blev jag klarvaken. Vilken fruktansvärd situation för hans del! Fast nya prover visade att det kanske inte var så i alla fall? Men tänk om? Han får trösta sig med 👍,

Sedan gick jag och kokade mig lite eftermiddagskaffe och satte mig på terrassen och lästa ut min bok. Klockan fyra var den färdigläst och när jag lagt den i från mig, bytte jag om från shorts till jeans och gick ut på en promenad. Målet var Coop, men jag gick genom Barkan, för jag ville kolla blåbären.

Nu är stigen kantad av blåbärsris och det finns rätt gott om blåbär. Jag plockade mig några nävar och åt upp direkt, för jag hade ingenting att plocka i. Det får bli ett nytt besök endera dagen.

På Coop var det massor av folk och det stod bilar parkerade inte bara på parkeringsplatsen, utan på alla möjliga ställen, huller om buller. Vilken röra! Jag var glad att jag bara hade min rollator. Jag plockade till mig det jag skulle ha och sedan gick jag hem.

I dag är jag glad att jag utnyttjat torsdagens och fredagens härliga sommarväder, för den här lördagen är det mulet och det duggregnar. Det kunde gärna få regna på lite ordentligare. Men det blir som det blir….

Trevlig lördag!

En torsdag i lättjans tecken!

av Ingrid, publicerad i Sommar i P1 2026, Väder

Det blev en varm och skön torsdag och när jag vattnat och fixat lite, satte jag mig ute i skuggan och läste tills det var dags för lite lunch och sen hamnade jag i solstolen (också i skuggan) för att lyssna på Sommar i P1. I dag var det journalisten Elaf Ali som skulle prata om hur det går när man formas av kontrollerande system och vad som händer när man slutar lyda.

Foto Mattias Ahlm

Jag hade lite svårt att uppfatta hennes skånska, men det var varmt och skönt trots att jag låg i skuggan. När programmet var slut och jag försökte komma ihåg vad hon talat om, var det inte helt enkelt att göra en sammanfattning, så jag kollade mobilen och det var ju inte så konstigt att jag missat en hel del. Sorry Elaf, men det blir 👎. Att hålla mig vaken är ett minimikrav! Senare visade det sig att Sveriges Radio sänt fel version av hennes sommarprat, så den rätta kommer att sändas senare. Men jag tror att jag hoppar över det.

Resten av eftermiddagen tillbringade jag tillsammans med ”Kvinnorna”. Nu är första delen utläst och den är så bra! Bra var det också att äta ett par sockerkaksbitar tillsammans med jordgubbarna. Det smakade precis som jordgubbstårta. Mums!

Torsdagen blev verkligen en dag i lättjans tecken. Det enda nytta jag gjorde var några minuters gräsklippning fram på kvällskvisten. Det gick så kvickt så att FitBit inte ens upptäckte det😉. Men det blev ändå ”senafte” igår, för den där tuppluren på eftermiddagen gjorde att jag kände mig ovanligt kvällspigg, så jag satt och såg en film som hette ”Save The Last Dance” och den slutade inte förrän halvtolv. Så sent är jag sällan uppe annars.

I dag är det fredag och det ser ut att bli ännu en varm och skön dag. Så jag tänker strunta helt i fredagsstädning och njuta av läsning och radiolyssnande i dag också. Det blir en kopia av gårdagen med andra ord. I morgon väntar betydligt svalare väder och regn. Då passar det bättre att ta en vända med dammsugaren.

Trevlig fredag!

Sommar i P1 och Årets första igelkott

av Ingrid, publicerad i Djur, Promenader, Sommar i P1 2026, Trädgård

Det blev en varm onsdag, men ändå inte så varm som jag trodde att det skulle bli. Jag pysslade med lite av varje på förmiddagen, men efter lunchen gick jag ut och la mig i solstolen i skuggan på terrassen för att lyssna på Sommar i P1 och då kändes det faktiskt ganska svalt.

Bettan Byvald

Socialarbetaren om 40 år i yrket och händelser som påverkat henne.

Foto Mehdi Kabirzadeh

Så bra hon var och så mycket klokt hon sa! Jag lyssnade verkligen uppmärksamt när hon berättade om människor hon mött under sina 40 år som socialarbetare, om arbetet mot IS´s (Islamiska Staten) rekrytering av ungdomar i Göteborgstrakten och om den svåra diskoteksbranden 1998. Hon berättade också att hon har blivit belönad till riddare av första klassen av Vasaorden för ”mångårigt betydande socialt arbete” och det lät verkligen som om hon gjort sig förtjänt av den utmärkelsen. En 👍 får hon av mig i alla fall.

Varmt var det dock när jag efter att ha lyssnat färdigt gick ut på en Klinterunda. Det har varit lite mycket stillasittande nu ett tag, så jag ville ut och röra på mig lite och så hade jag ett ärende på Coop och när jag var där kunde jag inte stå emot en kartong jordgubbar, men det blir nog den sista för i år, för de var inte speciellt goda upptäckte när jag kom hem och provsmakade en portion.

Innan jag slog mig ner framför tv:n med en kopp kaffe, bar jag ut några kannor vatten till rabatten. Mina höstanemoner ser verkligen lidande ut och det verkar nästan som om det inte hjälper med vatten, de slokar i alla fall.

Torsdag morgon och i dag ska det bli varmt. Nu vid halvtio är det redan över 22º, så det stämmer nog. Jag sov lite dåligt i natt, så vid tvåtiden var jag uppe och vankade. Jag stod i köksfönstret och tittade ut mot trädgården mitt emot och då fick jag se sommarens första igelkott. Det var en rätt stor igelkott jag såg och den sprang kvickt över grannens gräsmatta och in bland några buskar.

Förr hade vi gott om igelkottar här, men nu ser man dem inte så ofta. Jag tror inte att jag såg någon förra sommaren? Igelkotten är Gotlands landskapsdjur och den är hotad, så den ska vi vara rädda om. I den senaste rödlistan från 2026 anses den vara sårbar.

Jag har rapporterat in mitt fynd.

Trevlig torsdag!

Dags för ABC+

av Ingrid, publicerad i ABC+

Det ska bli en varm dag den här onsdagen påstår SMHI, men än så länge vid halvtio-tiden är det bara beskedliga 19º. Vi får väl se hur dagen utvecklas.

På onsdagarna är det Klimakteriehäxans utmaning ABC+ som gäller och den går ut på att att fokusera på tre av livets trevligheter, bokstav för bokstav.

I dag på bokstaven H

(Fast hos mig blev det HJ)

Hjulet – Uppfinningarnas uppfinning!

Hjärnan – Organet som är inblandad i det mesta vi gör, känner och upplever. Det är den som ger oss vår personlighet och våra känslor. Den ska vi vara rädda om och det gäller att träna den och ge den näring så att den fungerar högt upp i åren.

Hjärtat – Pumpen gäller det också att vara rädd om och det gäller att vara lyhörd om man känner några besvär från den. Själv medicinerar jag sedan mer än 12 år för förmaksflimmer, men medicineringen fungerar bra och jag känner sällan av något från hjärtat.

Trevlig onsdag!

Lunch på Klinte Pizzeria och Tisdagens Sommar i P1

av Ingrid, publicerad i Sommar i P1 2026

Det blev en varm och skön tisdag med lite lätta moln och när jag hade morgonpysslat färdigt satte jag mig ute och löste korsord tills det var dags att gå till vårdcentralen. Där kom jag in med en gång trots att jag var tidigt och sprutan var kvickt avklarad och sen körde jag till Sicklings för att kolla läget hos Kerstin och Hassine. De satt på terrassen och njöt i solskenet och efter en vända till Stenstugu och en pratstund med Claudio, fortsatte vi till Klinte Restaurang och Pizzeria, för nu var det dags för lunch.

Jag föredrog Fish & Chips framför pizza och det var nog ett bra val, för jag tyckte det var jättegott, medan Kerstin och Hassine var lite missnöjda med sina pizzor.

Mätta blev vi i alla fall och sedan körde vi hem till mig här på Odvalds för lite fika på maten och en sista pratstund. I morgon kör Claudio dem till båten, så att jag slipper ut i semestertrafiken.

När blev ensam igen satte jag på mobilen och började lyssnade på dagens sommarvärd medan jag gick och plockade med lite av varje både ute och inne.

Ebba Kleberg von Sydow

Journalisten om att bevaka monarkier och det svenska kungliga superåret.

Foto Mattias Ahlm

Ebba var trevlig att lyssna på, även om ämnet inte intresserar mig så mycket. 👍 med viss tvekan.

Trevlig fortsättning på tisdagen!

Sommar i P1 – Lunch på Hamncaféet

av Ingrid, publicerad i Gäster, Sommar i P1 2026

Måndagen började med sol och vackert väder och när jag morgonpysslat med blomvattning och annat och uppdaterat måndagens blogginlägg, satte jag mig på terrassen under parasollet, medan jag väntade på Kerstin och Hassine, som skulle ta en promenad hit och medan jag väntade lyssnade jag på Sommar i P1.

Emil Hansius

Youtubern om något han nästan inte vågar tala om.

Foto Maria Fäldt

Emils sommarprat handlade om hans uppväxt, skolgång och hans framgångar som ”Youtuber”, men främst om hans psykiska ohälsa, som följt honom hela livet. Det var en berättelse som knappast gjorde någon glad och hans flera gånger upprepade ”Jag vill lida i fred” kändes inte helt ok, med tanke på att han ägnade 45 min åt att berätta om det i Sommar i P1, dessutom var musiken helt klart inte i min smak, trots att den var förkortad. Han får 👎.

När Kerstin och Hassine kom var det hög tid för lunch och vi diskuterade vart vi skulle gå och äta – Klinte Pizzeria eller Hamncaféet – och det blev Hamncaféet.

Det blåste så vi föredrog att sitta inne och äta.

När vi var mätta och belåtna åkte vi en sväng upp till Klinte kyrkogård och hälsade på mamma och pappa och sedan tog vi en promenad på den kyrkogård där Kerstin har en bekant som hon ville titta till. Sedan åkte vi hem till Odvalds och satt ute på terrassen och drack eftermiddagskaffe och pratade en stund innan gästerna tog sig en promenad hem till Sicklings igen. De får verkligen motion!

I dag är det en solig och varm tisdagmorgon och jag har varit ute och vattnat och nu ska jag gå i badrummet och fräscha upp mig lite. Senare på förmiddagen ska jag gå till vårdcentralen i Klinte och få en spruta mot min osteoporos och sedan ska jag träffa Kerstin och Hassine igen. I morgon åker de tillbaka hem till Lidingö, så det här blir den sista dagen i deras sällskap.

Trevlig tisdag!

Söndagspredikan och Lunchen på Stenstugu

av Ingrid, publicerad i Sommar i P1 2026, Stenstugu

Söndag förmiddag gick jag runt och vattnade och snyggade till blommorna och sedan satte jag mig ute på terrassen och fick mig en söndagspredikan.

Martin Modéus

Ärkebiskopen om avgörande ögonblick och kyrkans roll i en utmanande tid.

Foto Mattias Ahlm

Söndagens Sommar i P1 påminde mest om en predikan och inget ont i det. Jag far inte illa av ett Guds ord! Martin Modéus kunde konsten och med sin mjuka vackra röst och småländska dialekt var han behaglig att lyssna till, när han berättade om sin uppväxt och varför han blivit präst från början och vad församlingsarbetet betytt för honom.

Han tackade också de lärare som tvingade honom och andra elever att lära sig psalmverser utantill och där instämmer jag, för även när jag gick i skolan fick man traggla psalmverser. Det var inte roligt då, men jag har haft mycket glädje av det genom livet, även om jag inte varit speciellt kyrklig, men det har känts tryggt, att nästan inte behöva öppna psalmboken vid kyrkobesök. I alla fall när det gäller de gamla kända psalmerna.

Höll han mig vaken? Det var tur att jag inte låg i solstolen, för då hade det nog varit svårt att undvika en tupplur. Jag lyssnade med förkortad musik som vanligt och det ångrade jag nästan lite, för av det jag hörde var det i stort sett rent örongodis, så visst får han också 👍.

Halvett skulle det serveras lunch på Stenstugu och i god tid hämtade jag upp Kerstin och Hassine. När vi anlände hade redan lilla familjen: Matilda, Edoardo och Alba kommit. Så det var bara att sätta sig till bords när vi hälsat.

Eva bjöd på en härligt smörgåstårta och sallad.
Till efterrätt satte Eva fram ett fat med blandad frukt och sedan blev det en kopp kaffe på maten.
Kerstin, Hassine och jag. Foto Eva

Vädret skötte sig, det var lite blåsigt och småmulet till att börja med, men molnen försvann och det blev varmt och gott och vi blev sittande ett bra tag i skuggan under äppelträdet innan vi tackade för oss. Kerstin o Hassine lämnade jag av på Sicklings och sedan fortsatte jag hem till Odvalds och en kväll framför tv:n. Just nu ser jag bland annat den brittiska kriminalserien ”Kommissarie Banks” på SvtPlay. Det finns några säsonger som jag inte sett förut.

Det är en solig, men blåsig måndagsmorgon och jag har just klarat av morgonfikat. Planerna inför dagen är lite ovissa, men något hittar vi alltid på.

Glad måndag!